Penyakit akibat makanan tidak sehat

Mungkin Anda cukup sering mendengar pepatah asing you are what you eat, yang artinya Anda adalah apa yang Anda makan. Makanan memang sangat berpengaruh bagi kesehatan. Denganpola makan sehat maka tubuh pun akan sehat, begitu pula sebaliknya, makan makanan tidak sehat maka tubuh akan mudah jatuh sakit. Namun faktanya tak semua orang menyadari pengaruh makanan yang dimakan sehari-hari ternyata dapat menjadi penyebab beragam penyakit baik dari cara pengolahan makanan yang kurang baik maupun dari kandungan bahan makanan itu. Lalu apa saja penyakit yang disebabkan oleh makanan tidak sehat ini? Berikut beberapa diantaranya.

1. Diare

Makanan yang bisa menyebabkan diare diantaranya susu, yogurt, keju, roti bagi orang yang sensitif pada laktosa. Makanan pedas, asam dan santan bagi orang yang memiliki alergi tertentu.

2. Obesitas atau kegemukan

Terjadi karena konsumsi karbohidrat dan lemak yang tak terkontrol sehingga menjadi cadangan lemak pada tubuh. Makanan yang menjadi penyebabnya antara lain daging dan olahannya, susu dan olahannya, makanan dan minuman manis-manis, dan makanan cepat saji.

3. Alergi

Alergi terjadi karena sistem kekebalan tubuh yang hipersensitif pada makanan dengan kandungan protein tinggi dimana tubuh bereaksi dan menganggap makanan itu berbahaya. Makanan penyebab alergi paling umum diantaranya gandum, susu, telur, jagung, kedelai, makanan laut, alkohol dan kacang-kacangan.

4. Penyakit ginjal

Ginjal sangat penting sebab mempunyai fungsi menyaring kelebihan cairan, racun dan limbah pada tubuh. Selain itu juga berperan mengatur tekanan darah. Makanan yang bisa menurunkan fungsi dari ginjal diantaranya makanan dengan gula, lemak dan protein tinggi, makanan cepat saji berpengawet, minuman beralkohol.

5. Penyakit jantung dan stroke

Tingkat kolesterol yang tinggi menyebabkan resiko penyakit jantung dan stroke lebih tinggi. Hindari makanan dengan kandungan kolesterol tinggi seperti olahan susu, krim keju, es krim, mentega, udang, bebek dan angsa, segala macam jeroan.

6. Hipertensi

Tekanan darah di atas kisaran normal. Makanan yang bisa menyebabkan penyakit ini diantaranya makanan asin dan yang diasap, keju, lemak hewani, minuman dengan alkohol dan kafein.

Resep makanan sehat

Sebagian orang ingin mendapatkan kulit yang sehat. Namun sayang jika anda tidak merawat kulit dengan baik akan mengakibatkan kulit anda menjadi kering. Demi merawat kulit anda menjadi sehat, wanita mengeluarkan sejumlah uang untuk melakukan perawatan yang begitu mahal. Anda bisa mengeluarkan berjuta-juta. Mahal bukan ? Cara terbaik untuk mendapatkan kulit sehat secara alami adalah anda mengkonsumsi makanan sehat dari kiosmakanansehatyang tentu lebih terpercaya. Karena kandungan makanan sehat memiliki banyak vitamin yang baik untuk kulit. Berikut beberapa makanan sehat yang bisa anda konsumsi dari bahan-bahan alami.

Buah Anggur

Buah anggur dipercaya untuk menyehatkan kulit anda. Kandungan antioksidan yang tinggi mampu membuat kulit anda menjadi sehat dan lembab sehingga kulit anda kencang. Tidak hanya itu, buah anggur sehat untuk mencegah radikal bebas dan penuaan. Anda bisa mengkonsumsi setiap hari sesuai selera anda.

Kacang Almond

Mengapa kacang almond? Kacang almond memiliki vitamin E yang dapat menyehatkan dan melembabkan kulit anda. Kacang almond sering kali dikonsumsi dalam bentuk susu atau taburan dalam roti sebagai penikmat.

Telur

Telur sangat digemari oleh semua orang. Bisa anda goreng atau direbus dengan tambahan garam sehingga telur menjadi nikmat sangat dikonsumsi. Tahukah anda bahwa telur juga dapat menyehatkan kulit ? Karena kandungan vitamin E dan B1 sangat baik untuk kulit.

Buah Alpukat

Buah alpukat juga dipercaya dapat menjaga dan melembabkan kulit. Buah alpukat juga diperkaya vitamin E yang sama dengan buah anggur, kacang almond, dan telur. Anda bisa memakannya langsung dan dicampurkan dengan susu kental manis sesuai selesai.

Tahu

Makanan tahu ini merupakan olahan dari kacang kedelai yang kaya akan antioksidan untuk mencegah kulit kering dan penuaan dini. Anda bisa mengkonsumsi tahu dengan disop, digoreng dan sebagainya.

Kuaci

Kuaci merupakan salah satu bahan olahan dari biji matahari. Ternyata kuaci ini sangat bermanfaat untuk mencegah radikal bebas sehingga kulit kulit anda tidak kering dan terlihat kusam.

Minuman korea

Minuman Khas Korea

1. Sungnyung 

Sungnyung adalah jenis minuman tradisional khas Korea yang terbuat dari air kerak nasi. Minuman ini juga salah satu minuman yang digemari orang Korea. Nasi yang dimasak terlalu lama menjadi gosong di dasar panci dinamakan nurungji atau kerak nasi dan jika ditambahkan dengan air dan diminum dinamakan sungnyung. Tradisi minum sungnyung berakar dari aktivitas dapur wanita Korea di masa lalu. Pada saat mereka selesai menanak nasi, mereka akan membersihkan dasar panci masak (gamasot) dengan cara menuangkan air agak nasi kerak dapat mudah dibersihkan . Orang Korea minum sungnyung sebagai sajian penutup makan mereka dan tradisi ini berkembang pesat. Mereka menyajikan sungnyung pada saat acara penghormatan arwah leluhur mereka sebagai sajian penutup.

2. Misu 

Misu adalah minuman tradisional khas Korea yang terbuat dari tepung biji-bijian. Misu umumnya terbuat dari bahan beras ketan atau bahan lain seperti gandum, kedelai hitam dan biji wijen hitam dicampurkan untuk menambah gizi. Bahan-bahan tersebut ditumbuk dan tepungnya dicampurkan dengan air dalam sebuah mangkuk lalu diaduk. Sebagai pemanis dapat ditambahkan gula. Misu merupakan minuman musim panas yang disajikan untuk melepas rasa dahaga karena pengaruh cuaca yang terik. Manfaat lainnya adalah sebagai penamabah energi dan nutrisi instan untuk orang yang kehilangan banyak energi atau tak bernafsu makan.

3.  Sujoenggwa

 Sujeonggwa adalah jenis minuman tradisional khas Korea yang terbuat dari buah kesemek yang dikeringkan dan diminum dengan sari jahe, kayu manis, madu dan gula. Umumnya istilah sujeonggwa pun diberikan untuk berbagai jenis minuman sari buah lainnya. Sujeonggwa menjadi minuman ringan favorit orang Korea disamping sikhye yang biasa disuguhkan pada perayaan hari raya Seollal (tahun baru Imlek). Sujeonggwa sangat cocok dihidangkan bersama kacang cemara, batu es dan buah kesemek kering.

4.Sikhye

 Sikhye adalah minuman khas Korea yang terbuat dari nasi yang difermentasikan dengan tepung ragi.  Minuman ini dihidangkan sebagai minuman ringan yang berguna untuk melancarkan saluran pencernaan. Sikhye dapat diberi pemanis seperti gula dan madu untuk penambah rasa. Saat ini masyarakat Korea untuk membuat Sikhye menggunakan rice cooker. Sikhye ini memiliki cirri khas rasa yang lembut dan rasa manis yang tidak berlebihan dan saat ini telah dikembangkan menjadi minuman ringan yang digemari masyarakat Korea. Tradisinya minuman ini disuguhkan pada saat hari-hari besar seperti Chuseok, Dano, Seollal serta pada persembahan kepada arwah leluhur di altar.

5. Hwache 

 Hwachae adalah minuman tradisional khas Korea yang terbuat dari sari buah-buahan seperti buah stroberi, persik, dan jeruk. Sari yang digunakan untuk bahan pemanis antara lain omija (sejenis buah tanaman liar), madu dan buah herbal. Digunakan Omija karena memiliki rasa manis dan asam serta khasiatnya yang bermanfaat untuk menambah energi. Keunikan Hwachae adalah hiasan pelengkapnya berbeda-beda di setiap musimnya seperti bunga azalea saat musim semi, kelopak bunga mawar di saat musim panas dan buah pir pada musim gugur.

Makanan dan minuman yang terkenal dikorea

Makanan korea yang terkenal lezat 

1.Kimchi 

 kimchi merupakan makanan korea dan merupakan hidangan hasil fregmentasi seperti halnya roti dan yoghurt. Makanan koreaini terbuat dari kubis, bawang putih daun bawang, bawang merah, juz buah pir, dll.

2. Bibimbap 

Dalam bahsa korea  "bibim" berarti "campuran" dan "bap" yang berarti "beras. Semua bahan kecuali daging disiapkan sebelumnya yang kemudian akan ditambahkan di atas nasi hangat. Setelah itu, akan ditambahkan daging goreng dan telurmata sapi diatasnya.

3.Bulgogi 

 Menu ini banyakdikenal banyak orang, biasanya direstoran-restorant korean BBQ selalu menampilkan Bulgogi.

 Menu ini terbuat dari irisan daging sapi yang dicelupkan dalam saus terbuat dari jus buah pir, bawang putih kecap, dan lainya. Rasanya adalah sepotong daging lembut,manis dan lezat. 

5. Dakjuk 

 dakjuk dibuat dari daging ayam yang direbus dalam air di campur dengan  bawang merah dan bawang putih . Kemudian dicampur nasi dan dimasak sampai daging matang. Hasilnya, seperti bubur yang sangat kental kaya akan daging ayam dan rasa bawang putih 

6. Ddukbokkie 

Makanan ini sering tercium saat malam hari di kota-kota besar di korea. seperti Seoul, disana banyak pedagang yang menjajakkan ddukbokkie dengan resep dan cita rasa sendiri. Makanan korea ini merupakan jajanan jalanan yang paling populer. Makanan ini terbuat dari kue ikan,telur rebus, ditambah saus pedas sedikit manis,kue beras yang kenyal dan lembut,dihadirkan sebagai penangkal rasa pedas.

Profil dan fakta-fakta tentang Xi Luhan

Siapa sih yang gak kenal artis korea yang satu ini, "Xi Luhan" dia pernah menjadi member exo-M 

Nama Asli : Xi Lu Han 鹿晗
Nama Panggung : Luhan
Profesi : Penyanyi, penari, Ulzzang dan model
Tanggal Lahir : 20 April 1990
Tempat Lahir : Haidian, Beijing, China
Tinggi : 178 cm
Golongan Darah : O
Zodiak : Taurus
Agensi : SM Entertainment
Sub-Unit : EXO-M
Posisi : Lead Vocalist, Lead Dancer
Simbol : Telekinesis
Nama Fans : Telekinetics / Rubies (Un Official)

Lu Han lahir pada 20 April 1990 di Beijing, Cina. Pada tahun 2010, ia dibina oleh agen SM Entertainment di Seoul untuk direkomendasikan mengikuti SM Casting System. Dan akhirnya ia berhasil, lalu ia ditempatkan di asrama bersama trainee SM lainnya, ia dilatih dibidang menyanyi, menari, dan akting. Ia juga sempat audisi di JYP Entertainment pada tahun 2008.

FAKTA-FAKTA LUHAN 

1. Lu Han adalah member grup vokal EXO M
2. Lu Han mengikuti SM Casting Sistem pada tahun 2009
3. Lu Han menjalani masa pelatihan selama 2 tahun sebelum bergabung dengan EXO
4. Penyanyi favorit Lu Han adalah Usher dan Akon
5. Lu Han bersekolah di Beijing Shida
6. Lu Han pernah mengikuti pertukaran pelajar di Universitas Yonsei, Korea Selatan
7. Lu Han berkuliah di Seoul Institute of Arts
8. Hobi Lu Han adalah animasi, art, video game, komputer, berenang, badminton, basket, bisbol, sepak bola, musik, konser / klub, televisi, melakukan perjalanan, dan bernyanyi Panggilan Lu Han adalah Rusa dan Madu
9. Gambar animasi favorit Lu Han adalah Dragon Ball, Naruto, dan Death Note
10. Tipe gadis ideal Lu Han adalah seorang yang ramah, berambut panjang, putih dan matanya berwarna coklat
11. Lu Han adalah Ulzzang China
12. Lu Han dapat menyelesaikan rubik cube dalam waktu 1 menit
13. Lu Han berteman dekat dengan Sehun EXO K
14. Lu Han sekamar dengan Lay
15. Lu Han suka menendang kaki nya ketika dia tidur bersama dengan member lain
16. Lagu favorit Lu Han di album mini pertama EXO adalah “History”
17. Menurut member EXO M lainnya, Lu Han adalah seorang komedian
18. Member lain mengatakan bahwa Lu Han tampak seperti anak kecil
19. Lu Han sangat mengidolakan Cristiano Ronaldo
20. Kris mengatakan Lu Han selalu pergi ke kamarnya di malam hari karena ia takut dengan igauan Tao. LOL
21. Music favorit Lu Han adalah R&B
22. Lu Han takut / phobia ketinggian
23. Lu Han berteman baik dengan Amber F(x)
24. Lu Han mengatakan ketika dia bermain bola saat di sekolah, gadis-gadis selalu memandangnya.
25. Lu Han juga sangat dekat dengan Xiu Min
26. Lu Han alergi terhadap makanan laut
27. Lu Han memiliki kebiasaan suka menggigit bibir bawahnya ketika dia tersenyum
28. Chen sangat mengagumi kemampuan bernyanyi Lu Han
29. Dalam sebuah wawancara, Lu Han mengatakan bahwa dia adalah anggota yang paling maskulin
30. Lu Han suka makan makanan pedas
31. Lu Han sangat jago bermain sepak bola

Masih tentangnya dan selalu tentangnya

Dan dia benar-benar pergi, seperti cahaya yang masih saja yang masih bisa ditemui diujung mataku,dia pergi seperti aku hanya angin yang tak berkasat berlalu dan bukan apa-apa. kepergian itu mampu kucegah hanya dengan cintaku. tapimengapa kepergiaan seperti ini tak hanya mematahkan hatiku sepatah-patahnya, iya juga mematikan rasaku membuatku seperti tak bernafas. sering sekali bahkan hatiku seperti ditindih batu besar menyesakkan sekali, dan jika bukan karena imam yang hanya setitik ini sungguh sungguh menjadi niscaya aku akan melampaui batasnya.

Dandia jauh membelakangiku.kukejar semakin jauh saja. tak ku kejar alih-alih rindu akan sangat menyakitiku memaksaku memutar arah untuk mengejarnya. Namun sejauh apa aku berlari mengikuti jejaknya, terlihat semakin berpeluh dia menjauh, aku tak bisa berbuat banyak,bahkan jika aku begitu percaya pada hatiku,dia masih mencintaiku 

Kini hanya keyakinan dan patah-patah doa saja yang aku miliki 

"Kumohon biarkan dia berbalik padaku"

manfaat dan efek samping cream temulawak

Cream Temulawak 

Cream temulawak adalah salah satu produk kecantikan dari Malaysia yang merupakan paket dari perawatan wajah terbaik serta kualitasnya yang sudah diakui hingga mancanegara termasuk di Indonesia. Produk tersebut terbuat atas berbagai bahan alami pilihan yang mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan yang bahan utamanya yang digunakan adalah sejenis tanaman rimpang yaitu temulawak.

Temulawak merupakan tanaman asli Indonesia yang berasal dari pulau Jawa dan menyebar ke seluruh wilayah di Indonesia sampai ke Negara tetangga termasuk di Malaysia. Temulawak mempunyai nama latin curcuma xanthorrhiza dapat tumbuh subur pada daerah dataran rendah hingga dengan dataran tinggi yang maksimal ketinggiannya 1500 meter diatas permukaan laut. Habitat utamanya ialah di hutan tropis dan mampu berkembang dengan sangat baik di daerah tanah yang bertekstur gembur.

Salah satu kandungan pada temulawak adalah minyak astiri yang bermanfaat sebagai anti-aging (anti penuaan dini). Sehingga mampumelindungi wajah dan juga tubuh dari paparan sinar matahari yang bisa mempercepat proses dari penuaan dini.

 Cream temulawak terbuat dari ekstrak temulawak yang mengalami kombinasi dengan berbagai komposisi bahan yang mempunyai manfaat untuk menyehatkan serta mencerahkan kulit. Dari bahan-bahan alami tersebut dapat diperoleh berbagai manfaat dari cream temulawak, antara lain :

• Menghaluskan serta melembabkan kulit wajah.
• Membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini, baik kerutan ataupun garis halus di wajah.
• Membuat kulit tampak bersinar alami serta merata.
• Mengecilkan pori-pori.
• Menjaga elastisitas kulit sehingga tampak kenyal dan juga kencang.
• Menjaga kelembaban kulit wajah sehingga terlindung dari sinar matahari dan                                             tidak tampak kusam.
•  Menyamarkan noda serta flek hitam bekas jerawat dengan merata.
• Menjaga kelembaban kulit wajah sehingga terlindung dari sinar matahari dan tidak tampak kusam.
• Menyamarkan noda serta flek hitam bekas jerawat dengan merata.

Beberapa kasus tentang efek samping  cream temulawak, ternyata ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi ketika pasca pemakaian cream temulawak. Bagi pembeli sudah lazim dalam berhati-hati untuk memilih suatu produk perawatan wajah yang digunakannya. 

Ada faktor-faktor serta alasan tertentu mengapa hal tersebut dialami oleh pengguna yang kurang cocok untuk memakai cream temulawak. Ada beberapa faktor dan alasan tertentu mengapa efek samping cream temulawak dialami oleh pengguna yang kurang cocok memakainya.

• 1. Setelah menggunakan cream temulawak tumbuh jerawat.
  Jerawat yang muncul pada wajah disebabkan karena penyesuaian atau adaptasi kulit wajah yang terjadi hanya pada beberapa kasus saja yang dialami oleh pemakai cream temulawak ini. Timbulnya jerawat juga dapat dikarenakan pengangkatan kotoran yang sudah lama menumpuk di dalam pori-pori.
  2. Setelah menggunakan cream temulawak kulit seperti mengelupas.
  Efek kulit seperti mengelupas merupakan hasil dari pembersihan cream temulawak pada wajah. Efek tersebut hanya terjadi untuk kulit wajah kurang bersih saja, oleh karena itu sel kulit mati harus diangkat dan hasil pengangkatan sel kulit mati tersebut ialah kulit yang seperti mengelupas.
  3. Kulit terasa merah atau gatal.
  Kulit akan beradaptasi, salah satunya adalah kulit akan terasa merah ataupun gatal. Namun tidak perlu khawatar karena hal tersebut merupakan tanda jika cream sudah meresap ke dalam pori-pori pada kulit. Usahakan menggunakannya secara rutin dengan usapan yang tipis sekali. Namun efek samping cream temulawak seperti ini biasanya terjadi bagi wajah yang kurang bersih saja. Jika sebelum menggunakan cream temulawak wajah Anda sudah bersih dan bebas dari kotoran maka efek samping cream temulawak seperti ini tidak akan terjadi.